Atualmente, existem muitas pesquisas sobre os possíveis efeitos negativos do flúor em nossa saúde e, como resultado, muitas pessoas estão buscando opções mais naturais para seus cuidados com a saúde bucal. A alternativa mais simples é, naturalmente, substituir os dentifrícios com flúor comuns por pastas de dentes naturais feitas em casa. Uma dessas alternativas é fazer sua própria pasta de dentes com óleo de coco. Vamos ver como é fácil!
Por que Usar Óleo de Coco para Fazer Pasta de Dentes Sem Flúor Caseira?
O óleo de coco é um ótimo ingrediente para a produção de pastas de dentes diariamente caseiras. Possui propriedades anti-inflamatórias, antimicrobianas e antibacterianas, o que o torna um ótimo remédio natural para problemas bucais, como gengivite, mau hálito e plaque. Sua consistência cremosa suave é um ingrediente ideal para manipular e usar na boca. Além disso, seu sabor discreto é uma vantagem para as preparações caseiras. O óleo de coco é muito versátil, podendo ser usado tanto para obter um aroma aromatico, montando como açúcar normalmente em produtos naturais, quanto para adicionar sabor a uma receita.
Um outro aspecto importante é que o óleo de coco tem propriedades desintoxicantes e ajuda a acalmar as inflamações e irritações das gengivas. Essa é outra razão pela qual é um excelente ingrediente para incluir em sua pasta de dentes sem flúor caseira.
Passo a Passo para Fazer Pasta de Dentes Sem Flúor Natural com Óleo de Coco
O processo de preparação de pasta de dentes sem flúor a partir de óleo de coco é muito fácil e direto. Além disso, muitas vezes você pode encontrar todos os ingredientes necessários em sua despensa normal. Aqui estão os ingredientes e as etapas necessárias para preparar um dentifrício caseiro saudável e natural.
Ingredientes
- 90gr de óleo de coco;
- 60ml de água destilada;
- ½ colher de chá de sal marinho;
- 2 a 5 gotas de óleo essencial (opcional);
- 2 a 4 colheres de sopa de açúcar, adoçante ou xilitol (opcional);
Todos os ingredientes presentes nessa receita são seguros para uso oral. No entanto, como alergias alimentares podem variar de pessoa para pessoa, é sempre importante ter cautela antes de usar os ingredientes. É recomendável respeitar as proporções dadas para obter um resultado de qualidade.
Preparação
Primeiro, liquefaça o óleo de coco em um recipiente que possa ir ao fogo ou no microondas.
Em seguida, coloque a água destilada em uma panela em fogo médio e adicione o óleo de coco derretido. Misture bem até obter uma pasta uniforme e cremosa.
Adicione ½ colher de chá de sal marinho à mistura e misture bem.
Se quiser aromatizar a pasta com óleos essenciais, adicione 2 a 5 gotas da fragrância de sua preferência à mistura.
Se desejar, você também pode adicionar dois a quatro colheres de sopa de açúcar, adoçante ou xilitol para dar sabor à sua pasta.
Agite bem todos os ingredientes até obter uma pastinha homogênea e cremosa.
Uma vez que a pasta esteja pronta, despeje-a em um recipiente com tampa. Se for usar imediatamente, despeje-a em seu recipiente de escovação dental.
Deixe a derivação em temperatura ambiente ou guarde na geladeira se desejar usar por mais tempo.
Você também pode congelar sua pasta para mantê-la por mais tempo. Certifique-se de embalá-la refrigerando primeiro. Esta pasta tem a validade de dois meses no congelador.
Por que Fazer Uma Pasta de Dentes Sem Flúor de Óleo de Coco em Casa?
Há muitas vantagens em fazer sua própria pasta de dentes sem flúor de óleo de coco. Primeiro, é muito mais barato do que comprar pastas de dentes tradicionais com flúor. Além disso, você tem um controle completo sobre o sabor e os ingredientes que estão incluídos. É uma ótima maneira de personalizar sua escovação dental, tornando as experiências mais agradáveis.
Quando se trata de ingredientes, não há melhor do que os produtos naturais. Isso significa que, em vez de criar uma pasta de dentes com ingredientes artificiais, você tem controle total sobre o que entra na sua. Isso quer dizer que não há necessidade de usar conservantes, corantes artificiais ou ésteres de ácido graso. Além disso, ao usar óleo de coco para fazer uma pasta de dentes caseira, você está dando ao seu corpo uma das melhores fontes de antioxidantes, o que ajuda a prevenir o envelhecimento precoce.
E, se você é preocupado com a saúde, mas ainda não está pronto para deixar o flúor, é uma ótima opção para investir em pastas de dentes naturais sem flúor que contenham quantidades mínimas de flúor. A maioria dos dentes feitos em casa com óleo de coco pode conter até 0,5 miligramas de flúor por porção, o que é muito menos do que os dentifrícios comerciais típicos.
Conclusão
Usar óleo de coco para fazer sua própria pasta de dentes é uma ótima maneira de economizar dinheiro e aproveitar os benefícios dos ingredientes naturais, sem comprometer a qualidade. Se você é preocupado com os possíveis efeitos negativos do flúor, usar pastas de dentes naturais é uma ótima opção, mesmo contando com pequenas quantidades de flúor. Com as etapas e ingredientes simples é muito simples fazer sua própria pasta de dent
